Ein rundes, schmerzarmes Gangbild ist für Hüftpatienten essenziell. Durch Schmerzen gewöhnen sich Betroffene unbewusst ein Schonhinken an, das wiederum Lendenwirbelsäule und Knie der Gegenseite überlastet.
Stock auf der richtigen Seite nutzen
Wenn ein Gehstock oder eine Unterarmgehstütze verwendet wird, gehört diese physikalisch zwingend auf die Gegenseite des schmerzenden Beins. Beim Vorschwingen des betroffenen Beins stützt der Stock auf der gesunden Seite mit auf. Dadurch verringert sich die Kraft, die der Hüftmuskel auf den Hüftkopf ausüben muss, um bis zu 50 %.
Quellen & weiterführende Informationen
Für diesen Beitrag wurden ausschließlich evidenzbasierte, wissenschaftlich geprüfte Fachquellen herangezogen:
- gesund.bund.de – Hilfsmittel bei Hüftarthrose
- Physiotherapie-Lehrbücher – Gangschulung Orthopädie
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